沙湾乡今天白天晴，最高气温17℃东风；夜间晴，最低气温7℃东风；

沙湾乡位于洪江市境中南部，沅江两岸，乡政府驻地距市治黔城镇40公里。东连熟坪乡，南接深渡苗族乡、洪江管理区，西靠土溪乡，北抵太平、硖洲两乡。乡政府驻沙湾村，辖沙湾、石修、溪口、月亮、光华、独田、樱桃溪、健康、寨头、平原、老屋背、平阳、翁田、升子岩14个村，164个村民小组，1个居委会。

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自然条件

该乡境内多油壳岩石，属丹霞地貌，亚热带季风性湿润气候，降雨充沛，日照充足，年最高气温39 ℃，最低气温一4 ℃，平均气温18 ℃，年降雨量1432mm。土壤多为沙性红、黑壤，土质肥沃，适宜柑桔和花卉苗木生产。