沙塔坪乡今天白天晴，最高气温17℃南风；夜间晴，最低气温3℃北风；

桑植县辖乡。1949年前，分属乐平乡和游乐产乡，1952年建沙塔坪乡，1958年建红卫公社，1961年析置沙塔坪公社，1984年均置乡，1995年合并为沙塔坪乡。位于县境中部，距县府49公里。面积131平方公里，人口1.5万，其中土家、白、苗等少数民族人口1.4万。乡政府驻沙塔坪。桑(植）龙(山）、桑(植）鹤(峰）公路横贯全境，澧水可通航。辖沙塔坪、分水岭、尼古田、冷水塔、大湾口、鹿耳口、天平、廖家坡、农科站、花椒园、杨家坪、水井台、彭家湾、咱家坡、茶盘口、四园坡、向家湾、大木塘、水田塔、大-庄、坪塔、麻田坪、江家垭、唐家庄、袁家桥25个村委会。