邓家铺镇今天白天晴，最高气温17℃东风；夜间晴，最低气温8℃西南风；

武冈市辖镇。1950年属三区,1958年属东风公社,1961年分建邓家铺、双桥公社,1984年建邓家铺镇。位于市东北部，距城区44公里,面积110平方公里,人口4.8万，镇政府驻邓家铺。1865省道与邓(家铺)洞(头)、洞(口)黄(桥)公路交叉。辖邓家铺居委会和金盘、聚宝、城里冲、南田、杨龙、杨柳院、龙伏、黄塘、凤凰、扶峰、黄竹、杨柳冲、大田湾、新桥、东风、卧龙、东旗、石桥、名利、白水、托里,新建、新坪、杨木、柴山、瓜界、潭头、岩口、柏树桥、大龙、白羊、井龙、其林、双龙、双桥35个村委会。大圳灌区东风水库和东风发电站在境内。