43岁自然受孕很难吗　现在高龄女性备孕方法有哪些

怀孕是女人一生中最重要的时期。而怀孕的最黄金的时间段大概是在。20几岁到30几岁左右。基本上40左右的岁数怀孕算的上是高龄产妇了。一般来说，女人随着年纪的增大怀孕的可能也会比之前稍微有点小。甚至有很多人选择了去取出卵子试管婴儿。那么43岁，自然受孕是一件很难的事情吗？

43岁自然受孕很难吗

在美国生殖医学学会年会上提出的一项最新的研究结果显示，似乎女性在她们的生活中需要更多的压力。研究显示，38岁开始女性怀孕的机会急剧下降，而到了43岁，女性怀孕的几率比37岁时要艰难10倍。研究人员分析了收集自近200名女性的数据，研究她们要产生一个健康的胚胎平均需要多少颗卵子。获得这些信息后，她们将女性按年龄分组，研究影响这一过程的因素。“我们了解到，37岁之后女性想要孕育一个胚胎所需的卵子的数量会显著增加。”

现在高龄女性备孕方法有哪些?

一定要注意补水。身体有了充足的水 分，可以帮助清除体内的各种代谢毒物如重金属，增强免疫功能和抗病力，特别是在夏季，这样可为怀孕后的胎儿提供一个良好的生长发育环境。但要注意多喝烧开后自然冷却的白开水，这样的水具有独特的生物活性，少喝含咖啡因、色素、香精等人工制作的饮料或果汁。

饮食上要多样化。不同的食物所含的营养素 不同，营养含量也不等。因此，食物要吃得杂一些，不要偏食或忌口，最好什么都吃，特别是五谷杂粮。

注意储存钙和铁。怀孕中后期，容易发生缺铁性贫血和缺钙，受孕后再去补充为时已晚，特别是原本营养较差的女性。因此，在孕前应多食用鱼类、牛奶 、奶酪、海藻、牛肉、猪肉、鸡蛋、豆类及绿黄色蔬菜等食物，在体内储存丰富的铁和钙，以免怀孕后发生铁和钙的缺乏。

事实证明女人43岁的怀孕几率要比正常的少很多，那是因为43岁，已经算得上是高龄了。而这个年纪段也很难受的。但其实也并不是全无可能。只要好好调理，其实还是可以受孕的。当然，在受孕之后也要多多注意。毕竟高龄产妇实在是不太容易。一定要调整好心态和饮食。

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