华北东北降雨持续发力 中东部高温闷热强势来袭

据网络资讯，未来三天（7月1日至3日），我国天气格局将呈现"北雨南热"的显著特征。北方地区将经历新一轮系统性降雨过程，西南至东北多地雨势强劲；与此同时，中东部地区在副热带高压控制下，高温天气范围持续扩张，长江中下游地区将成为全国"热力核心"。

当前北方降雨带已形成稳定态势。7月1日白天至夜间，降雨核心区将覆盖河北东部、天津南部、山东北部及辽宁吉林部分地区。其中山东半岛北部沿海、海南岛西部沿海需特别注意，这两个区域可能出现单点累计雨量超150毫米的大暴雨。

2日雨带略有南压，京津冀中南部、山西中北部、陕西关中地区将接棒成为降雨中心，河北石家庄至保定一带可能出现时速50毫米以上的短时强降水。3日降雨区域进一步西扩，甘肃东南部、四川盆地西北部将加入降雨行列，东北地区东部局地仍有暴雨量级降水。

值得关注的是，本轮降雨过程具有三个显著特点：一是降雨时段集中，每日午后至前半夜为降水高峰期；二是强对流天气频发，华北北部、辽宁吉林交界处可能出现直径2-3厘米的冰雹；三是次生灾害风险高，前期降雨已导致陕西汉中、湖北恩施等地土壤含水量饱和，未来三天重复降雨将加剧山体滑坡、泥石流等风险。建议公众尽量避免在降雨时段进入山区河道，居住在地质灾害隐患点附近的居民要密切关注预警信息。

在副热带高压这个"高温推手"的作用下，中东部地区正经历今年以来最强高温过程。7月1日起，高温带将从福建、浙江沿海向内陆推进，35℃以上高温区域将覆盖黄淮、江淮、江南、华南等15个省区市。特别需要警惕的是长江中下游地区，这里不仅白天最高气温普遍达到37-39℃，夜间最低气温也维持在28-30℃，真正实现24小时"蒸煮模式"。

城市高温排行榜上，杭州将创下今年首个40℃高温，5日最高气温可能突破当地7月上旬历史极值；上海、南京、合肥将连续7天出现35℃+高温，其中上海徐家汇站4日最高气温可能达到38℃；武汉、长沙夜间最低气温将首次突破30℃大关。北方地区虽然暂时享受降雨带来的清凉，但4日起京津冀地区也将加入高温行列，北京南郊观象台预报显示，6日最高气温可能达到37℃。

未来三天重点天气提示

7月1日：山东北部、海南岛西部需防大暴雨，浙江福建沿海注意防范午后雷暴大风，新疆吐鲁番盆地最高气温可达42℃。

7月2日：河北中南部、天津局地有暴雨，长江流域高温范围进一步扩大，重庆沙坪坝站可能出现今年第20个高温日。

7月3日：东北地区东部仍有暴雨，华南沿海受台风外围影响有分散性大雨，郑州、西安等城市将迎来今年首个高温日。

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