北京周末晴暖回归 昼夜温差显著需添衣

据网络资讯，今晨，北京迎来雨后初霁的明朗天空，湛蓝如洗的苍穹与清新空气为周末拉开了惬意序幕。经过昨日风雨的洗礼，本周末（5月10日至11日）京城天气将全面转晴，气温开启回升通道，为市民户外活动提供了良好条件。不过，昼夜温差仍超10℃，早晚出行需注意灵活调整着装。

据北京市气象台监测，5月9日全市经历了一次明显降雨过程。截至当日20时，降雨基本结束，但全市平均降水量达到大雨量级，其中部分地区达暴雨，个别站点甚至出现大暴雨。伴随狂风呼啸，昨日最高气温不足20℃，较前日骤降6℃至8℃，体感寒意明显。这场降雨有效缓解了前期干燥，也标志着天气系统正式转折。

5月10日白天，北京以多云转晴天气为主，北风渐转南风，风力2至3级，阵风可达4级。白天最高气温将回升至23℃，午后阳光明媚，非常适合踏青赏花、公园漫步或近郊骑行。需注意的是，夜间气温将骤降至11℃，昼夜温差达12℃，建议早晚外出时携带薄外套或风衣，采用“洋葱式”穿衣法灵活应对温度变化。此外，今日空气湿度较低，紫外线强度中等，午后外出可佩戴遮阳帽或涂抹防晒霜。

5月11日，晴朗天气持续，最高气温进一步升至25℃，南风维持2级左右，体感舒适度提升。不过，夜间天空云量将有所增多，天气由晴转多云，最低气温回升至15℃，昼夜温差缩小至10℃以内。明日适宜安排登山、野餐等户外活动，但需警惕花粉浓度可能升高，过敏人群需做好防护。

多云和晴天哪个好

晴指天空无云或虽有零星云层但云量小于天空面积1/10时的现象。多云，在气象学上是指天空中云覆盖面占天空十分之四至十分之八。多云是气象学术语，在天气预报中，“多云”的天气有严格界定，它是指一种可以称之为“晴阴之间”的天气。

在多云天气下活动要谨防紫外线侵扰。紫外线是电磁波谱中波长从10纳米到400纳米辐射的总称，人眼无法察觉，但过多的紫外线却可能损伤眼睛。德国好视力协会提醒说，在多云的夏日里，人们也不应忘记保护敏感的双眼，因为部分紫外线依然可以穿过云层，到达地表，让眼睛长时间暴露在这些紫外线下，很可能会造成一定损害。这个协会还说，水面反射光线，在水边长时间逗留的人更要注意保护眼睛。如果眼部受到过多紫外线侵害，可能出现红肿、流泪、眼部肌肉紧张等症状。

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