湖南未来三天晴朗干燥 森林火险气象等级升高

据网络资讯，在接下来的三天，湖南省大部分地区将迎来晴朗但寒冷的天气状况，天空晴朗导致空气干燥，进而使得森林火险的气象等级逐步提升。因此，相关部门需强化森林防火措施，确保安全；同时，公众也应注意补充水分，以防体内干燥，并在家中谨慎使用火源及电器，避免火灾风险。

晴天

湖南省气象台的最新预报显示，未来三天，大部分地区将以多云至晴朗天气为主。其中，在20日至21日期间，受高空弱波动气流的影响，湘西北地区局部可能会有小雨降临，而高海拔山区则可能出现小雪或雨夹雪的天气现象。

今天，湘西地区为多云天气，其他地区则为晴天转多云；全省最低气温介于-1至1℃之间，而最高气温方面，湘北地区为8至10℃，其他地区则达到11至13℃。

明天，湘西北地区将转为阴天，局部地区可能出现小雨，高海拔山区则有小雪或雨夹雪，其他地区则以晴天间多云为主；最低气温回升至2至4℃，湘北地区的最高气温为10至12℃，其他地区则保持在12至14℃。

后天，湘西北地区的天气状况依旧为阴天并伴有小雨，高海拔山区继续有小雪或雨夹雪，其他地区则以晴天间多云为主；湘中以北地区的最低气温为1至3℃，其他地区则为3至5℃；湘北地区的最高气温维持在10至12℃，其他地区为12至14℃。

特别提醒，近期湖南地区的昼夜温差较大，公众应根据天气变化适时增减衣物，以防感冒及流感、呼吸道疾病和心脑血管疾病的发生。此外，由于未来三天湖南大部分地区仍以晴朗天气为主，相关部门需密切关注森林火险气象等级升高的风险，并采取有效措施进行防范。

肉桂

天冷要注意暖脾胃、补阳气为你推荐四款肉桂食疗方

肉桂盐焗铁棍‍‍‍‍‍

原料：铁棍山药300g，粗盐、肉桂适量，锡纸数张。

做法：1.将山药连皮洗净切段，撒少许肉桂粉与盐，每段分开用锡纸包好。2.放入粗盐中，用大火把粗盐烧热20分钟，再关火，继续把山药留在盐中焗20分钟即可。

功效：补脾肺，涩精气，治虚劳。

肉桂陈皮茶

原料：肉桂5g、陈皮5g、水500ml。

做法：肉桂磨粉放入杯中，陈皮加水煮沸后趁热冲入，盖焖5分钟即可饮服，此为1日剂量。

功效：引火归元、健脾化痰。

桂果煮羊肉

原料：肉桂、草果各10g，陈皮5g，生姜5片，羊肉500g。

做法：羊肉洗净后切成小块，焯水备用。烧锅下油，放入生姜、羊肉，爆香羊肉后将肉桂、草果一同放入锅中，加水1000ml煮30分钟左右，调味后即可服食。

功效：温肾补血、健脾燥湿。

玫桂红糖茶

原料：肉桂3g、玫瑰花5g、红糖10g。

做法：红糖加水500ml，煎煮10分钟后加入玫瑰花、肉桂，再煮5分钟后，放凉片刻即可服用。

功效：温通血脉、暖肝行气。

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