北京今明天云量逐渐增多 最低气温12℃

据网络资讯，根据最新天气预报，北京今天（23日）的天气状况为晴转多云，这意味着在白天时段，北京的天空将逐渐由晴朗转为多云，云量逐渐增加。预计明天（24日），北京的云量将继续增多，天气以多云为主。此外，根据部分天气预报信息，明天夜间北京大部地区还可能迎来小雨天气，公众需关注临近预报信息，做好防雨准备。

北京今明天云量逐渐增多

多云天气

北京今天(9月23日)晴转多云，气温略有回升，最高气温24℃，最低气温12℃。明后天，北京天空云量较多，明夜大部地区有小雨。

昨天进入秋分节气，北京天气晴朗，南郊观象台最高气温22.6℃，最低气温仅10℃上下，早晚体感较凉，秋意凸显。

今天，北京气温略有回升。北京市气象台今晨6时发布天气预报，预计，白天晴间多云，北转南风二三级，最高气温24℃;夜间晴转多云，南转北风一二级，最低气温12℃。

明后天，北京天空云量较多，最高气温24℃至25℃，最低气温14℃至15℃，其中，明天夜间大部地区有小雨。

气象部门提醒，北京今明天云量逐渐增多，气温略有回升，但昼夜温差较大，大家早出晚归请注意添衣，谨防感冒;明夜大部有小雨，公众请关注临近预报信息，雨天外出注意交通安全。

冷空气

天气变冷要注意些什么？

1、保暖

多穿些衣服。对于早上出门的人们来说更应该注意。穿上厚些的衣服，里面穿上保暖衣、保暖裤。围巾、手套、耳罩也是必备之物。

2、热食

吃饭要吃热食，不要吃放冷的食物。到了冬天，饭菜做出来会凉得很快，这时要注意，应吃热食，放冷的食物对人体的胃和身体都没有好处。凉了的饭菜记得重新热一下。

3、喝热水

平时多喝些热水。天气冷了，口干舌燥。多喝些热水不仅可以保持身体水分的循环，而且也可以抵御寒冷。或喝些生姜水，姜汤之类御寒的东西。生姜是御寒很好的食物，也是一种药材。而姜汤简单易学，抵御寒冷也有奇效。所以宅在家里的人们可以试着做一些，这总比打针、吃药强多了。出门在外的人可以带上小暖壶。

4、盖厚被

被子要盖厚些。在家里睡觉时，很多人习惯盖得很少和很薄。这时要当心，半夜的气温比较低，人很容易着凉。所以盖一个厚一点的被子，既舒适又暖和。睡觉后不要掀起被子。

5、运动

增加一些运动量。强壮的体魄是抵御寒冷的法宝。冬季要减少一些外出活动。一些活动要选择性地去，而另一些则要等到天气转好的时候再去。其实呆在家里也是可以运动的，比如举哑铃、在跑步机上跑步、做俯卧撑、练瑜伽等都是不错的选择。生命在于运动。宅在家里也要多运动。

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