来例假能不能吃梨

梨具有清心和润肺的功效，梨的价值很高，大多数人都可食用。例如，孕妇，产妇，哺乳期妇女和特殊人群都可食用。但是，梨是属于寒凉性食物，容易损伤脾胃，不宜多吃。那么，来例假能不能吃梨？

例假期间是可以吃梨子的，但要适量，不宜吃太多，因为梨是比较寒凉的，所以经期要避免吃这些寒凉性食物，否则极易引起痛经。月经期禁忌冷冰食物，如果平时习惯喝冰凉食物的人，经期一般是不受影响的。但是，由于身体素质和饮食习惯的不同，对于平时不习惯吃生冷食物的人来说，如果在经期食用，则会出现恶心、腹痛等反应，所以，应尽量避免。可见，经期最好少吃梨。

如果吃这些生冷食物，就会引起月经量增多或减少，月经延长，痛经等月经不调，严重的还容易产生血块，造成经痛。

女性在月经期间容易患病，因为在此期间身体的免疫力很低。对于容易感冒的人，可以适当调整饮食，少吃梨，因为它是一种冷食，吃多了会伤害女人的子宫，并且在短期内会导致月经延长。女性的饮食应以清淡和丰富的热量为基础，不仅不能吃冷食，而且不能用冷水洗澡，洗头。

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