备孕能喝普洱吗　喝浓茶好还是淡茶好

茶的香味清新迷人。茶中含有丰富的茶多酚对人体有益，从而深受人们喜爱。可茶中含有的咖啡碱对孕妇来说确实不利的，为了让胎儿智力发育正常，孕妈妈在孕期内以及备孕期间要暂别茶瘾。那么，备孕能喝普洱吗？下面跟小编一起来看看。

备孕能喝普洱茶吗？

建议不喝茶，还是注意孕前准备最好。茶叶中含有较丰富的咖啡碱。饮茶将加剧孕妇的心跳速度，增加孕妇的心、肾负担，不利于胎儿的健康发育。而且茶叶中含有2%～5%的咖啡因，每500毫升浓红茶大约含咖啡因0.06毫克。咖啡因具有兴奋作用。饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。

喝浓茶好还是淡茶好

茶水里的味道多少，取决于茶碱与芳香物质的含量。喝浓茶好还是淡茶好，要知道淡茶里的茶碱含量相对来说较少，但是足够让人提神醒脑，令人精神振奋却不会兴奋过头，而且所含的营养物质并不低于浓茶。而浓茶很容易刺激神经，导致精神高度兴奋、紧张，晚上则失眠，多梦，长期以往就会出现精神衰弱等症状。

喝浓茶还会刺激肠胃，我们常说喝茶易伤胃，其实应该加一个前。喝浓茶易伤胃。大量的茶碱会刺激胃黏膜，造成胃酸分泌过多，有胃溃疡和十二指肠的患者更是忌喝浓茶。常喝浓茶的人还会出现贫血，因为茶叶里的鞣酸会与食物中的蛋白质结合，妨碍铁元素的吸收。尤其是在生理期和孕期的女性，最忌喝浓茶，否则容易出现痛经、滑胎等现象。

喝浓茶好还是淡茶好，自然是淡茶了。茶水里含有的咖啡因容易使人上瘾，这也是为什么喝茶很多年的人都必须喝浓茶的原因。在每天喝2~3杯茶的情况下，很容易出现神经过敏、气短、焦虑等现象。喝茶原本是为了养生、怡情，所以泡茶的时候应该泡得浓淡适宜，如果是精神衰弱、肠胃弱的人，要注意将茶水泡得更淡一些。

以上是小编对“备孕能喝普洱吗”的相关介绍，相信通过上述介绍大家都了解了。茶虽然好处很多，可一些不利因素也让备孕夫妻望而却步。如果茶瘾重的夫妻，可以少量和一些淡茶解解瘾。备孕期间有很多不能做，希望各位夫妻能避免就避免。

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