小麦胚芽吃了血糖高吗

作者:admin 发布：2024-08-21 12:12:43 15天气网网址：http://www.15tq.com/baike/185111.html

怀孕期间如果饮食不当，经常吃一些高糖、高脂肪、高热量的食物就容易引发怀孕期间的一些并发症，例如怀孕期间血糖高就容易引发妊娠糖尿病了，最近有些血糖高的孕妇朋友问到小编，小麦胚芽吃了血糖高吗，下面让小编来介绍一下。

小麦胚芽含有超高的膳食纤维素，有利于延缓食物的吸收速度，降低食物生糖指数，同时维生素、矿物质等营养素全面又均衡，小麦胚芽这种升糖慢升糖少，且又有全面均衡的营养的食品，对于血糖高需要控制饮食的孕妇是非常适合的。

孕妇一旦血糖高就会容易诱发妊娠糖尿病疾病，不仅对孕妇自己或者是胎儿都会产生极不好的影响，可能会增加胎儿畸形的发生率，还有可能使得羊水过多容易产生巨大儿，增加孕妇生产时的风险，另外还可能使孕妇容易引发泌尿系统感染以及阴道炎等。

所以对于血糖高的孕妇，一定要控制好饮食，不妨可以请医生建议一些孕期合理食谱，以便调整孕妇自己食物结构以及热量比例，少吃高糖高脂肪高热量的食物，采取少量多餐的饮食原则，每天可以分为三大餐三小餐，这样可以让食物中的营养物质能够更好的被吸收消化，也不会使得身体血糖升高。

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