怀孕的人吃什么孩子聪明

每个家长都希望自己的孩子要比别人家的孩子聪明，总喜欢把孩子的各个方面进行对比。其实孩子的聪明程度，一部分来自于父母的遗传，这就是所谓的先天因素。另一部分就是后天的关系，饮食也是有一定的关系的，那么怀孕的人吃什么孩子聪明？

怀孕的人吃什么孩子聪明

1、多吃增加胎脑细胞数量的食物

胎脑细胞的数量，在孕期8周时约有125000个，到第19周的孕期时，可能已增加到200亿个细胞，之后就会渐减，到出生时正常的新生儿最少都有100亿个脑细胞。

2、补充促进胎脑速增配线的食物

从怀孕第18周开始，脑细胞数量的增多已近最高峰，但脑细胞所生的配线则正在快速地增加长度、增加数量、增加分枝，此时孕妇宜多食用一些能促进胎脑速增配线的食物。

3、补充铁质的食物

铁质不足会导致胎儿智商低。怀孕时，准妈妈需要吸收双倍的铁含量来为胎儿提供足够的氧气。如果铁不足的话，会使胎儿在子宫里吸收不到足够的氧气，导致发育不良、智商低。

4、补充维生素多的食物

均衡提供胎儿发育所需的营养。怀孕时你可能会更加注意饮食，但是任何人都无法做到万无一失，每天补充维生素有利于保证胎儿成长所需维生素和矿物质的均衡。

促使孩子聪明的方法

教是在妊娠期间给孕妇创造一个良好的心态和孕育环境，促使胎儿正常发育和优生，以提高人口先天素质的方法。基本思想是：孕妇的心理状态可以影响到胎儿的健康，因此需要良好的环境，尤其是欢悦的心情、乐观的情绪、文化的熏陶，以利胎儿的生长、发育。

夫妇关系融洽，生活内容丰富，文化氛围浓厚，胎儿在母腹中就会受到良好的陶冶，婴儿在生理和心理两方面的先天素质就越好;如再受到正规的学校教育和家庭、社会等方面教育，就会使婴儿身心全面地、健康地发展，成为高素质的人口。

其实母体的营养物质只能作为孩子聪明与否的一方面因素，还要对胎儿进行一定的胎教。妈妈良好的心态和生活环境，对于胎儿来说影响也很大的。妈妈可以给孩子多听一些轻音乐，多和孩子进行交流，让孩子能够在轻松自然的环境中健康成长。

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