蟹黄瓜子仁孕妇能吃吗 孕妇吃瓜子的好处都有哪些

瓜子这种小零食不管男女老少都很喜欢，平时一家人坐在一起看电视的时候也会选择嗑瓜子，瓜子里边含有丰富的油脂和其他的微量元素，蟹黄仁瓜子是对传统瓜子的革新。有的人想知道蟹黄瓜子仁孕妇能吃吗？下面我们一起来看看吧。

蟹黄瓜子仁孕妇能吃吗

孕妇单单吃瓜子是没有任何问题的，但是蟹黄瓜子仁就不行了，因为蟹黄是寒性的，吃多了可能会导致孕妇流产，所以还是少吃为秒，其实所谓的蟹黄瓜子仁没有用到多少蟹黄，不过添加了很多的色素，对孕妇也不友好。

孕妇吃瓜子的好处都有哪些

1、瓜子的钾元素和维生素E的含量都很高，营养丰富，香气诱人，适当嗑点瓜子，还能起到刺激舌头上的味觉神经，促进唾液、胃液的分泌，从而促进消化的作用。另外，嗑瓜子还能促进面部肌肉的运动。

2、孕妇饭后嗑瓜子好，因为葵花子与西瓜子都富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，可增强消化功能。嗑瓜子能够使整个消化系统活跃起来。

3、瓜子的香味刺激舌头上的味蕾，味蕾将这种神经冲动传导给大脑，大脑又反作用于唾液腺等消化器官，使含有多种消化酶的唾液、胃液等的分泌相对旺盛。

上文就是对“蟹黄瓜子仁孕妇能吃吗”这个问题的回答，虽然说孕妇是可以吃普通瓜子的，但瓜子里边毕竟有很多的油脂，所以还是不要吃的太多比较好，不然可能导致小宝宝长得太大，不仅会让腰身承受过重的压力，分娩的时候难度也会增加。

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