孕妇可以吃西瓜子吗

现在很多的孕妇都很关注自己能吃什么，吃什么健康的问题，那女性在怀孕后到底是什么东西吃了健康，什么东西吃了不健康呢，这是让很多人都关心的问题，现在市场上出现很多的垃圾食品，而很多孕妇都像一只小馋猫，看到什么都想吃，那孕妇可以吃西瓜子吗，让我们一起来看一下吧。

孕妇可以吃西瓜子吗

1、可以吃，西瓜子为葫芦科植物西瓜的种子，可供食用或药用。西瓜子属于坚果类食物，吃了对胎儿的大脑发育很好，并且可以稳定血压，降低体内胆固醇的，不过要少吃，吃多了容易上火。但是建议产妇吃原味的，那些加很多佐料的尽量不要吃。虽然能吃，也要适量，吃的过多容易引起上火，口舌生疮，所以还要注意同时多喝水。另外，西瓜子壳较硬，嗑得太多对牙齿也不利的。

2、一般来说，我们日常吃的西瓜里的籽也可以做成西瓜子，但是个头太小，因此市面上产的西瓜子通常来自特殊的西瓜品种，比如兰州的打瓜。打瓜，也称籽瓜，所产瓜子，黑边白心，颗粒饱满，片形较大，故国际市场上有“兰州黑瓜子”或“兰州大板瓜子”之称。秋季，籽瓜成熟后，将瓜用拳头打破，食肉取子，用水洗净，晒干，即可应市。

以上就是根据孕妇可以吃西瓜子吗做出的全部解答了，相信大家通过小编的讲解也很清楚西瓜子在怀孕期间到底能不能吃了，其实我认为在孕期孕妇们因为嘴馋想吃的垃圾食品都可以少吃一点，适量的吃一些，要不怀胎十月，孕妈妈们想吃的吃不到，那不是要馋的流口水吗。

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